Tělo je připravené, ale mozek vypne.“
Tohle není metafora. Je to přesný popis reakce nervového systému pod zátěží.
🔬 Co se děje ve chvíli ohrožení?
Když náš mozek vyhodnotí situaci jako hrozbu, aktivuje se amygdala – centrum strachu a instinktivní reakce.
Tato aktivace je rychlejší než vědomé rozhodování.
Výsledek? Tělo se stáhne, dech zkrátí, zorné pole se zúží.
Prefrontální kortex – část mozku zodpovědná za logiku, plánování a rozhodnutí – se dočasně „odpojí“.
To je důvod, proč někteří lidé ve stresu zamrznou, nereagují, nebo zareagují destruktivně. Ne proto, že by nevěděli co dělat, ale proto, že jejich nervový systém není připravený reagovat funkčně.
🧠 Proč propojujeme Krav Maga s neurovědou
V našem přístupu k tréninku v Krav Maga Centrum Ostrava klademe důraz nejen na fyzické techniky, ale i na:
- práci s dechem (HRV, physiological sigh)
- prostorovou orientaci a periferní vnímání
- vědomé přepnutí z reaktivního do rozhodovacího módu
- simulaci stresových situací v řízeném prostředí
To vše trénuje nervový systém, aby v reálné krizové situaci neodpojil vědomí, ale zachoval přístup k akci.
🏢 Školení pro osobní i pracovní život
Tyto principy nejsou důležité jen v sebeobraně.
Stejný nervový systém, který selhává v krizové obraně, selhává i při prezentaci, konfliktu nebo vyjednávání.
Proto pořádáme mentální školení pro firmy a jednotlivce – trénink nervové regulace, práce s tlakem a rozhodování ve ztížených podmínkách.