Tělo je připravené, ale mozek vypne.“ Tohle není metafora. Je to přesný popis reakce nervového systému pod zátěží. 🔬 Co se děje ve chvíli ohrožení? Když náš mozek vyhodnotí situaci jako hrozbu, aktivuje se amygdala – centrum strachu a instinktivní reakce. Tato aktivace je rychlejší než vědomé rozhodování. Výsledek? Tělo se stáhne, dech zkrátí, zorné[…]
Síla, bezpečí a mentální odolnost na dosah! Naše tréninky nejsou jen o fyzické sebeobraně – jdeme dál. Učíme vás, jak si zachovat klidnou hlavu i v krizových situacích, posílit mentální odolnost a získat dovednosti, které využijete nejen při obraně, ale i v každodenním životě. Co vás čeká na našich trénincích? 💥 Praktická sebeobrana – Naučíte[…]
Úvodní trénink pro nové zájemce proběhne v pondělí 27. ledna 2025 od 18:00 v tělocvičně Krav Maga Centrum na Mjr. Nováka 34 v Ostravě Hrabůvce. Registrace na úvodní trénink zde: registrační formulář Krav Maga: Komplexní příprava pro bezpečí a jistotu v každodenním životě Na našich trénincích se ponoříte do světa Krav Maga – efektivního systému[…]
Trénink Krav Maga Trénink je čas maximální pozornosti. Je to čas soustředěni: na sebe, na to, co se chceme naučit, na partnera, který nám pomáhá, na tělo, které používáme, na bezpečnost naší i našich partnerů na trenéra/instruktora/kouče, který nás vede Na trénink přicházíme proto, abychom odešli jiní než jsme přišli. Tak poznáme dobrý trénink! Něco[…]
Krav Maga Centrum Ostrava je otevřeno každému zájemci o sebeobranu. Nábor probíhá dvojím způsobem: A) Vstup do nově otevřené třídy. Nové třídy otevíráme zpravidla v září a na přelomu ledna a února. Výhodou je, že začínáte ve skupině lidí, kteří jsou na tom stejně jako vy. Nikdo není lepší nebo horší, všichni prostě začínají. Pravidelnými tréninky se[…]
Od 30. května do 4. června proběhl instruktorský výcvik vojenské verze systému krav maga Military Instructor Course. Kurz byl organizován ve spolupráci s 18. průzkumným plukem v Bialystoku. Celkem se nás této jedinečné akce účastnilo něco přes 30 instruktorů z Polska, Anglie, Itálie, Čech a Francie, včetně příslušníků z řad 18. průzkumného pluku. […]
Nedělního semináře se zúčastnilo více jak 20 zájemců o boj s nožem!!! Během 4 hodin intenzivního cvičení jsme se soustředili na nácvik základních pohybů, technik a drilů. Seznámili jsme se s konceptem boje s nožem, tak jak je vyučován v World Knife Fighting Organization. Závěr patřil „sportovnímu“ boji s nožem, při kterém jsme mohli vytušit,[…]
Úvodní seminář, který studenty uvede do problematiky boje s nožem. […]
Článek o bojové taktice od Eyala Yanilova, hlavního představitele Krav Maga Global.
Bojová taktika Krav Maga
Eyal Yanilov
„Ten, kdo bojuje takticky, vyhraje bitvu.“
Během těch prvních let, kdy jsem studoval pod Imiho vedením Krav Maga, jsem nabyl dojem, že Imiho samotný boj vlastně nezajímá. Jakoby nechtěl, aby z nás byli dobří bojovníci. Naopak kladl velký důraz na to, abychom byli dobří instruktoři, kteří následně vychovají dobré bojovníky. Často jsem s ním vedl debaty na tohle téma: jak mohu vychovávat dobré bojovníky, když jsem měl dojem, že sám tyto kvality postrádám? […]